Haluatko pudottaa painoa? Kaipaatko lisää energiaa?
Haetko liikkumiseen säännöllisyyttä?
Saat apua muun muassa laihtumiseen ja painonhallintaan täytettävällä viikkokalenterilla.
Hyvinvointikalenteri sisältää Personal trainerin suunnitteleman treeniohjelman, joka koostuu kolmesta harjoituksesta (arvo 99 euroa). Päiväkirja kertoo myös muun muassa terveellisen ruokavalion ja hyvän unen salat. Hyvinvointivinkkejä ripotellaan vähän kerrallaan, jolloin ne on helppo ottaa arjessa käyttöön. Koko A5 ja sivumäärä 104.
Hinta: 24,90 € (sisältää alv 10%)
Toimitus: kirjeposti
Toimitusaika: 1-7 vrk
Tarjoukset:
Yli 3 tuotteen tilauksista saat 10 % alennuksen, jolloin kappalehinta on 22,41 € (sis. alv).
Yli 5 tuotteen tilauksista saat 20 % alennuksen, jolloin kappalehinta on 19,92 € (sis. alv).
Erityistarjous: Ilmainen toimitus kaikille tilaajille 30.11. klo 23.59 asti!
Personal trainerin suunnittelema treenipaketti. Liikkeistä on selkeät ohjeet kuvien kera, joten ne sopivat myös aloittelijoille.
Vinkit ripotellaan pieninä paloina, jolloin ne on helppo hiljolleen omaksua ja ottaa arjessa käyttöön.
Saat maukkaita ja terveellisiä reseptejä testattavaksi. Herkkureseptien takana on suurelta osin ammattikokki.
Viikkopohjat voivat sisältää vaikkapa ruokapäiväkirjan tai tehtävälistan. Kuluva viikko merkitään ylös, joten päiväkirjan voi ottaa käyttöön vaikka heti.
12 askelta Tiia ja Petri
Tiia Myllyaho ja Petri Rahm ovat terveydenhuollon ammattilaisia. Tiia, joka on myös personal trainer, kehitti idean uudenlaisesta terveyteen painottuvasta vuosikalenterista vuonna 2021. Tämä kalenteri julkaistiin seuraavana vuonna 2022, ja sen pohjalta syntyi täytettävä viikkokalenteri. Terveysasioiden lisäksi pariskunta jakaa perhearkea ja inspiroivaa sisältöä sosiaalisessa mediassa 12askelta-kanavallaan.
This site was designed with Mobirise